常用十二穴位功能介绍
针灸选穴治病目前已深受国内外大众欢迎，主要是简便易行，效果良好，穴少好记，治病强身。只需牢记以下12个穴位。
大椎（第七颈椎与第一胸椎棘突间）
防治作用：
1.呼吸系统：防治上感、肺结核、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺气肿，能减少发作，减轻症状。
2.神经系统：防治癫痫、精神分裂症。
3.血液系统：可增加白细胞。
4.是全身退热穴。
5.对疟疾有特效，需在发作前2小时治疗。
6.其他：治衄血、呕吐、黄疸、小儿诸疳、中暑、荨麻疹、项背拘急、疼痛、强壮全身和解尿毒等。
风门（第二胸椎棘突下旁开1.5寸）
防治作用：
1.防治感冒：如有感冒先兆，可将治疗盘置于双风门穴上各15-20分钟，同时在身柱穴上治疗15-20分钟，使脊背感到暖和，就能预防和减轻感冒。如果感冒迁延不愈，治疗风门，每日1次，每次15-20分钟，用3-7日，可痊愈。另外还可防治肺炎、肺结核、哮喘、支气管炎、百日咳、胸膜炎等。(日本民间习俗，人到二十岁，要灸风门穴，有利于预防肺结核）。
2.预防脑溢血：要经常使用，每天15分钟，每周2-3次。尤其在-27--28-气候变化的季节，对曾有过中风先兆者加悬钟、足三里更为适合。当脑溢血昏倒时，可在风门穴上放血少许，可以急救。
3.耳鼻喉科：防治鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等。
4.其他：肩、背酸痛，颈部痉挛，头痛等,都能防治与巩固疗效。
_ueditor_page_break_tag_身柱（第三胸椎棘突下）
防治作用：
1.健全神经系统：促使疲劳恢复。防治失眠症、神经衰弱、头痛等，防治脑溢血、精神病、癔病、小儿麻痹、癫痫、舞蹈病。日本针灸专家对40所学校的学龄儿童作身柱保健灸，发现能促进发育，增加食欲，不易感冒。所以不论儿童或成人，常辐射身柱具有良好的保健作用。
2.通治儿科百病：能防治儿童消化不良，吐乳，泄泻、食欲不振，精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良等。吐乳，治疗盘置于身柱，每日1次，每次15-20分钟，2-3天即可治愈；治疗哮喘、支气管炎百日咳都有明显疗效。而对11岁以上的小儿哮喘，除身柱外，加灵台穴，可防治小儿的许多常见病，多发病，所以值得向幼儿机构、中小学生的家长大力推广，以保证儿童健康成长。
3.防治呼吸系统疾病：可防治感冒、肺炎、肺结核、哮喘、支气管炎、胸膜炎等，经常使用可防止复发。
脾俞（第十一胸椎棘突下旁开1.5寸）
防治作用：
1.消化系统：防治急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、消化不良、缺乏食欲、急慢性肠炎、痢疾、泄泻、肝炎、黄疸、肝脾肿大、胃痉挛。
2.慢性出血性疾病和贫血、子宫下垂等均可防治。
3.可灸治营养不良、浮肿、四肢沉重、乏力、失眠、喘息。
4.湿疹、荨麻疹等亦可灸治。
肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）
防治作用：
1.泌尿生殖系统：防治急慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、遗尿、阳痿、月经不调、盆腔炎、不孕症、膀胱炎、膀胱麻痹、糖尿病、淋病。
2.防治腰痛、腰肌劳损、腰神经痛、下肢麻痹。
3.防治贫血、身体虚弱、慢性腹泻、耳鸣、耳聋、脱发、毛发干枯、多梦、失眠。
4.肾虚引起的哮喘也可防治。
_ueditor_page_break_tag_中脘（脐上四寸）
防治作用：
1.消化系统：防治急慢性胃炎、腹胀、呕吐、呃逆、胃痛、胃下垂、胃扩张、胃溃疡、消化不良、腹泻、便秘、肠梗阻、胃酸过多或缺乏、食欲不振、痢疾。
2.神经系统：神经衰弱、胃肠神经官能症、精神病、能使高血压稳定。
3.对子宫后屈有调整作用。
4.对于中气不足、气短能改善症状。
关元（脐下三寸）
防治作用：
1.泌尿生殖系统：防治肾炎、睾丸炎、尿路感染、膀胱炎、膀胱麻痹、急性尿潴留、前列腺炎、慢性子宫病、夜尿、早泄、阳痿、月经不调、痛经、盆腔炎、赤白带、功能性子宫出血、不孕症、子宫下垂。
2.防治慢性腹泻、腹胀、虚喘、休克、虚脱、肠绞痛、痢疾。常辐射关元穴能防病保健、强壮体质。
_ueditor_page_break_tag_曲池（屈肘肘横纹拇指侧）
防治作用：
1.防治眼科疾病：有记载认为曲池是“目灸”名穴，辐射曲池可使眼目清亮。治眼睑炎、结膜炎等易奏效，而对角膜白斑、麦粒肿、虹膜炎、角膜炎等也能减轻症状。
2.皮肤病：荨麻疹、湿疹、汗疹、疔、痈、疖。
3.上肢疼痛：上肢神经痛、肩胛神经痛及肩关节周围炎、风湿痛、肘关节炎、上肢神经麻痹，能巩固疗效。
4.各种发热。
5.对半身不遂，奏效较快。
6.扁桃体炎、牙痛、鼻炎、口腔炎、头痛、胸膜炎。
郄门（腕横纹上5寸，正中两筋间）
防治作用：
1.心血管系统：防治冠心病、心绞痛发作，对风湿性心脏病、心肌炎，心率不齐，心包炎，心动过缓都有帮助。
2.对胸膜炎、胸痛、休克、乳腺炎治疗，能加强疗效。
3.神经系统：对心肌痉挛、癔病发作、精神刺激性休克、肋间神经痛，前臂神经痛或麻痹可防止复发。
_ueditor_page_break_tag_足三里（外膝眼下三寸）
防治作用：
1.常辐射足三里穴能增强体力，解除疲劳，预防衰老，祛病延年。对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血等都有防治作用。所以古来把三里灸叫做长寿灸。
2.防治胃肠病“肚腹三里收”，对胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、羸瘦、腹膜炎、腹泻、便秘、消化不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔炎、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水鼓胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等，辐射足三里穴相当有效。但胃酸过多者，则不适应，辐射其临近处阳陵泉穴有良效。
3.健步作用：能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、脊髓灰质炎、脚气、末梢神经炎等辐射之有效。
4.补肾益气：对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。
5.头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可辐射足三里穴巩固疗效。
6.其他慢性病：如眼疾、视力减退、耳病、鼻病、过敏性疾病都可取用此穴增加疗效。
阳陵泉（膝外侧下二寸）
防治作用：
1.肝胆系统疾病：治疗急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、胆道蛔虫病、黄疸等，还可改善肝功能。
2.防治胃酸过多有良效：能促进胆汁分泌，帮助消化。治疗习惯性便秘。
3.防治高血压、偏头痛、半身不遂、胸膜炎、肋间神经痛，可巩固疗效。
4.防治肩周炎、膝关节炎、坐骨神经痛或麻痹，下肢痉挛及麻木不仁、脊髓灰质炎后遗症。
附：青年妇女若与三阴交穴同辐射，常用可能停经或推迟经期。
_ueditor_page_break_tag_三阴交（内踝骨尖上三寸）
防治作用：
1.消化系统：腹胀、消化不良、食欲不振、腹痛、腹泻、下痢、脾胃虚弱、肠鸣、便血、便秘。
2.泌尿、生殖系统：对夜尿、小便不利、膀胱炎、急慢性肾炎、阳痿、遗精、睾丸炎、月经不调、痛经、带下、经闭、功能性子宫出血、不孕症、难产、子宫收缩无力、死胎不下、胎盘滞留、能加强疗效。
3.神经精神系统：防治神经衰弱、心悸、失眠。
4.心血管疾病：防治高血压、冠心病可巩固疗效。
5.其他疾病：治下肢内侧神经痛及麻痹、脊髓灰质炎后遗症、足外翻，神经性皮炎、湿疹、荨麻疹、风湿性紫斑。
人体五大系统保健与常用穴位搭配法
一、呼吸系统：风门、身柱、足三里。
二、心血管系统
1.高血压：风门、曲池、足三里、涌泉、悬钟。
2.冠心病：身柱、郄门、三阴交。
三、神经系统：大椎、身柱、肾俞、中脘、足三里。
四、消化系统：脾俞、中脘、足三里、阳陵泉（胃酸过多）。
五、泌尿生殖系统：肾俞、关元、三阴交、足三里。
六、强身健体：足三里、中脘、关元或单用足三里穴。小儿用身柱穴，都有很好的健身作用。
以上六组保健穴，每组选3穴，每周1-2次，每次15-20分钟。如遇疾病发作时，可以每日1-2次。强壮保健法，一次约20分钟左右，具有省时间、无痛苦的优点。坚持常用，可以提高健康水平，值得大力推广。
